J'aide tous ceux qui rencontrent des obstacles, qui se sentent en difficultés à passer à l'action, grâce au mental, au corps et au cœur
Mes prochains évènements
Venez à une soirée rencontre sous forme d'atelier ludique pour découvrir l'île des Leaders-Sages
Le 13 mars à 20h
Thérapie
Stress, douleurs, fatigue émotionnelle, problématiques : des solutions rapides et efficaces
Retrouvez l'équilibre...
(mental, physique et émotionnel)
Programmes d'accompagnement :
- pour la santé des dirigeants
- pour les femmes 1% pour Soi®
De la fatigue vers la croissance
Stages et ateliers
Informations sur le contenu et le calendrier
Expérimenter pour mieux se comprendre et évoluer
Formations
Découverte de la pratique de la psychologie énergétique (EFT)
Améliorer considérablement votre vie
Aider à passer à l'action grâce à ma méthode
"Mental, Corps, Cœur"
👩🔧 Très sollicitée depuis le début de ma pratique, j'améliore et prend en charge de manière rapide et efficace vos difficultés, votre épuisement physique, votre surcharge mentale, votre fatigue, la gestion de vos émotions, pour retrouver l'équilibre globale de votre santé sur les 3 piliers (Mental-Corps-Cœur) vous permettant de passer à l'action.
Fort de mes 40 ans d'expérience dans le domaine de la santé, au sein des établissements médicaux, au sein des entreprises, au sein de l'humanitaire, au sein des mutuelles...auteures, conférencière, formatrice, je vous guide vers un meilleur bien-être en toute autonomie et de manière durable.
⭐️ Mon travail consiste à vous guider en tenant compte :
- de votre histoire de vie
- de vos obstacles, votre épuisement, la charge mentale, vos doutes, vos manques, vos difficultés, vos frustrations, des échéances, de vos dérèglements physiques, mentales, émotionnelles
pour :
- retrouver l'autonomie nécessaire pour faire face aux défis, au challenge de la vie,
- mettre en place des actions concrètes pour enclencher le changement et atteindre vos objectifs,
- développer sa confiance en soi pour avancer dans sa vie avec détermination
- retrouver l'équilibre de vie personnelle et professionnelle de manière à ne plus culpabiliser,
- pour créer une vision collective positive, ou tout le monde se sent acteur du changement.
🌾 Ma méthode : Une approche psycho-corporel complète
Votre tête, peut être impactée par vos pensées, vos ruminations, votre procrastination, votre isolement, par la maladie.
Votre cœur, peut être impacté par une rupture, une maladie, un manque de résilience et d'amour de soi.
Votre corps, peut être impacté par votre anxiété, vos peurs, vos émotions désagréables, vos croyances limitantes.
En prenant soin à la fois de ses 3 dimensions, on agit en profondeur. Quand une partie va mal, les deux autres sont impactées. L'erreur est de regarder chaque élément comme s'il était séparé des deux autres.
Un corps en bonne santé renforce notre résilience face aux défis, tandis qu'un mental apaisé nous permet de mieux écouter nos besoins physiques.
Les bienfaits sont multiples : meilleure gestion du stress, regain d'énergie, clarté mentale, et sentiment d'harmonie.
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Témoignages
« Quel booster de vie cet accompagnement ! J'ai l'impression à nouveau de "vivre avec moi " et de reprendre le contrôle. J'ai retrouvé de l'énergie et l'envie de nouveaux challenges pro. » C.
« J'ai découvert Valérie grâce à mon médecin traitant et je l'en remercie tous les jours ! J'étais en dépression suite à des problèmes que je trimbalais depuis 2 ans, des épreuves que je croyais avoir gérées à l'époque mais qui se sont avérées avoir encore une forte charge émotionnelle.
L'accompagnement avec elle, m'a permis d'enfin tout évacuer !! Sa douceur, son écoute et son empathie m'ont vraiment mise à l'aise.
Quelques séances m'ont permis de me libérer de la charge émotionnelle qu'il me restait, je peux désormais penser à tout cela sans me sentir mal et cela fait un bien fou ! Pour conclure je peux vous dire que la rapidité et l'efficacité de sa méthode m'ont vraiment conquise. » M.
« La vision de la vie et les pratiques que vous m'avez transmises sont très bénéfiques et m’aident beaucoup quotidiennement, je gère vraiment mieux le stress quand je compare par rapport à avant, avec davantage de recul. » D.
« Il y a plusieurs mois, j’ai subi un très fort choc psychologique. Tout mon entourage était inquiet, craignant que je ne tombe en dépression, voire que je ne déclenche un cancer, je n'étais plus bien dans mon travail et dans ma vie personnelle. Peu de temps après, j’ai retrouvé une amie qui m'a parlé de l'expérience positive qu'elle avait eu avec une coach.
Grâce à son expertise, je me suis sentie rapidement soulagée et libérée de ce choc, des émotions difficiles ressenties face à cela. Je pouvais y repenser sans me sentir mal… Je me sentais "une autre", plus calme, moins révoltée et prête à "faire face".
De jour en jour, tout en faisant mes exercices, je me sentais plus détendue mais surtout plus libre dans mes relations avec les autres, ayant la force morale de faire des choix en fonction de moi, de mes idées, de mes envies et non plus selon les conseils ou le bon vouloir des autres. » C.
« En tant que dirigeant, je faisait passer avant tout mon exigence et ma rationnalité. Cela pouvait créer de fortes tensions chez moi et chez les autres. Valérie m'a permis de découvrir d'autres registres inexplorés que je parcoure avec plaisir. Finalement je découvre que je possède une "machine complète", qui était restée inexploitée, en faisant communiquer mon corps et mon esprit » F.
"Créatrice du mouvement "1% pour SOI®"
L'idée est simple, mais puissante : consacrer seulement 1/4 heure par jour à prendre soin de vous-même.
Dans ce monde où tout va vite, il est essentiel de ralentir, de se recentrer et de s'accorder un moment de bien-être.
Ce 1/4 d'heure/jour peut faire la différence dans votre bien-être globale dans la durée.
Ils peuvent être la clé pour vous sentir mieux préventivement. En intégrant de petites pratiques d'auto-soin dans votre routine quotidienne, vous investissez sur votre santé, créant un effet cumulatif qui peut conduire à une vie plus équilibrée et épanouissante.