Valérie BRONI
Consultante & Thérapeute en Santé Intégrative
😌 J'aide tous ceux qui rencontrent des obstacles, qui se sentent
en difficultés à passer à l'action grâce au mental, au corps et au cœur
Auteures, Formatrice, Conférencière
Travailler sur le corps, le cœur et le mental
Une approche psycho-corporel complète pour un bien-être durable
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Notre équilibre global repose sur une synergie entre le corps , le cœur et le mental. Trop souvent, on se concentre sur un seul aspect, en oubliant que notre santé physique influence notre bien-être mental, et vice-versa. Le stress, la fatigue, les tensions accumulées au fil du temps pèsent autant sur le corps que sur l’esprit, perturbant notre capacité à rester concentrés, sereins et épanouis.
En prenant soin à la fois de ses 3 dimensions, on agit en profondeur. Un corps en bonne santé renforce notre résilience face aux défis, tandis qu’un mental apaisé nous permet de mieux écouter nos besoins physiques. Les bienfaits sont multiples : meilleure gestion du stress, regain d’énergie, clarté mentale, et sentiment d’harmonie.
Ainsi, que ce soit à travers des exercices physiques adaptés, des pratiques de relaxation, ou des moments de recentrage, travailler sur ces trois dimensions crée un équilibre durable et une vie plus sereine, prête à relever tous les défis.
"Créatrice du mouvement "1% pour SOI®"
L'idée est simple, mais puissante : consacrer seulement 1/4 heure par jour à prendre soin de vous-même.
Dans ce monde où tout va vite, il est essentiel de ralentir, de se recentrer et de s'accorder un moment de bien-être.
DÉVELOPPER SON ÉQUILIBRE ET SA RÉSILIENCE, mobiliser son énergie, s'épanouir malgré les perturbations, les défis …
Prendre soin de soi peut sembler être une tâche énorme, mais imaginez ceci :
Ces quelques instants quotidiens peuvent faire une différence significative dans votre bien-être global.
Ils peuvent être la clé pour vous sentir mieux physiquement, mentalement et émotionnellement. En intégrant de petites pratiques d'auto-soin dans votre routine quotidienne, vous investissez en vous-même, créant un effet cumulatif qui peut conduire à une vie plus équilibrée et épanouissante.
MA MISSION
👩🔧 Très sollicitée depuis le début de ma pratique, j'améliore et prend en charge de manière rapide et efficace vos difficultés, votre épuisement, votre surcharge mentale, votre fatigue, la gestion de vos émotions, pour retrouver l'équilibre globale de votre santé !
Grâce à des approches intégratives, je vous aide à sortir de l'impasse à travers votre mental et votre corps.
Fort de mes 40 ans d'expérience dans le domaine de la santé, au sein des établissements médicaux, au sein des entreprises, au sein de l'humanitaire, au sein des mutuelles...auteures, conférencière, formatrice, je vous guide vers un développement autonome et durable.
Reconnectez-vous aux piliers essentiels de votre bien-être pour une vie plus saine et équilibrée.
⭐️ Mon travail consiste à vous guider en tenant compte :
- de votre histoire de vie
- de vos obstacles, votre épuisement, la charge mentale, vos manques, vos difficultés, vos frustrations, des échéances...
- de vos dérèglements physiques, mentales, émotionnelles,
- retrouver la sérénité en apaisant votre surcharge mentale, votre stress, et sortir des schémas répétitif,
- mon entreprise et mes équipes,
pour :
- retrouver l'autonomie nécessaire pour faire face aux défis, au challenge de la vie,
- mettre en place des actions concrètes pour enclencher le changement et atteindre vos objectifs,
- développer sa confiance en soi pour avancer dans sa vie avec détermination
- retrouver l'équilibre de vie personnelle et professionnelle de manière à ne plus culpabiliser,
- pour créer une vision collective positive, ou tout le monde se sent acteur de l'entreprise
EDITH LASSIAT
Coach, Mentor qui aide les dirigeantes à dépasser leur plafond de verre
et à déployer leur puissance et leur rayonnement
🎤 Ma passion : Transmettre
Témoignages
« Quel booster de vie cet accompagnement ! J'ai l'impression à nouveau de "vivre avec moi " et de reprendre le contrôle. J'ai retrouvé de l'énergie et l'envie de nouveaux challenges pro. » C.
« En tant que dirigeant, je faisait passer avant tout mon exigence et ma rationnalité. Cela pouvait créer de fortes tensions chez moi et chez les autres. Valérie m'a permis de découvrir d'autres registres inexplorés que je parcoure avec plaisir. Finalement je découvre que je possède une "machine complète", qui était restée inexploitée, en faisant communiquer mon corps et mon esprit » F.
« J'ai découvert Valérie grâce à mon médecin traitant et je l'en remercie tous les jours ! J'étais en dépression suite à des problèmes que je trimbalais depuis 2 ans, des épreuves que je croyais avoir gérées à l'époque mais qui se sont avérées avoir encore une forte charge émotionnelle.
L'accompagnement avec elle, m'a permis d'enfin tout évacuer !! Sa douceur, son écoute et son empathie m'ont vraiment mise à l'aise.
Quelques séances m'ont permis de me libérer de la charge émotionnelle qu'il me restait, je peux désormais penser à tout cela sans me sentir mal et cela fait un bien fou ! Pour conclure je peux vous dire que la rapidité et l'efficacité de sa méthode m'ont vraiment conquise. » M.
« La vision de la vie et les pratiques que vous m'avez transmises sont très bénéfiques et m’aident beaucoup quotidiennement, je gère vraiment mieux le stress quand je compare par rapport à avant, avec davantage de recul. » D.
« Il y a plusieurs mois, j’ai subi un très fort choc psychologique. Tout mon entourage était inquiet, craignant que je ne tombe en dépression, voire que je ne déclenche un cancer, je n'étais plus bien dans mon travail et dans ma vie personnelle. Peu de temps après, j’ai retrouvé une amie qui m'a parlé de l'expérience positive qu'elle avait eu avec une coach.
Grâce à son expertise, je me suis sentie rapidement soulagée et libérée de ce choc, des émotions difficiles ressenties face à cela. Je pouvais y repenser sans me sentir mal… Je me sentais "une autre", plus calme, moins révoltée et prête à "faire face".
De jour en jour, tout en faisant mes exercices, je me sentais plus détendue mais surtout plus libre dans mes relations avec les autres, ayant la force morale de faire des choix en fonction de moi, de mes idées, de mes envies et non plus selon les conseils ou le bon vouloir des autres. » C.