Séances / Thérapie
Mon travail d'accompagnement s'inscrit dans le courant des thérapie Brèves.
Les séances de thérapie brève offrent des solutions rapides et efficaces pour des problèmes physiques, mentales, émotionnels variés.
Cette approche permet de voir des résultats concrets en peu de temps.
Ainsi chacun peut retrouver rapidement un bien-être et une autonomie, capables de surmonter les défis de la vie avec une nouvelle perspective et une énergie renouvelée.
Vous ressentez le besoin de vous faire aider ?
Une intervention rapide et spécifique avec un véritable soulagement.
Ici l’objectif est d’atténuer ou de faire disparaitre de manière très efficaces, rapidement, les ressentis, et par là même les conséquences de la situation difficile que vous vivez.
- Prise en charge rapide (présentiel ou distanciel),
- Temps d’écoute et d’échange rapproché,
- Effets et soulagements immédiats
L’accompagnement ici, s’avère indispensable pour déceler ce qui cause ce raz-de-marée inconfortable.
Observer, verbaliser et comprendre l’expérience émotionnelle à l’origine du stress est la balise pour aller mieux.
Séance 1H = 80 euros
Une seule séance libératoire éclaire de 1H30 = 150 euros
"Faire de soi une priorité n'est pas égoïste.
C’est la base solide sur laquelle tout le reste peut grandir."
Les émotions sont la base de nos ressentis
- Développer sa capacité à identifier et comprendre l’émotion dans le but de pouvoir utiliser cette information pour en faire une ressource.
- Décoder ses émotions désagréables et agréables, car chaque émotion à une bonne intention, puisqu’elle va servir à notre adaptation en nous renseignant sur ce qui se passe dans notre environnement, clés de compréhension pour mieux agir.
- Mieux comprendre l'impact émotionnel sur les autres, en quoi mes émotions peuvent influencer le comportement autour de moi.
- Observer, accepter ses ressentis, exprimer ses émotions pour en faire une force, plutôt qu'une faiblesse.
- Muscler son intelligence émotionnelle c’est mieux se comprendre, avoir plus de cohérence et d’authenticité et ainsi rebondir plus facilement face aux évènements de la vie, aux défis.